Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2020
|
53,1 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 53,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1612 kcal
|
Gord: 45,99g | Prot: 128,17g | Carbs: 160,84g.
Café da Manhã: Семена Льна, Кекс с Изюмом, Спартак Шоколад Пористый Горький 72%, Куриное Филе, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Березка Сыр "Полесский" 30%, Sante Рисовые Вафли с Гималайской Солью, Евроопт Яблоко , Здоровое Меню Готовый Завтрак 3, Савушкин Творог Мягкий 0%. Almoço: Protein Rex Протеиновый Батончик Апельсин, Чумак Кетчуп Нежный Помидорчик, Куриное Филе, Лук, Березка Сыр "Полесский" 30%, Сладкий Красный Перец, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Алми Багет Итальянский. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Валерия Самусенко
|