Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2020
|
70,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1114 kcal
|
Gord: 46,74g | Prot: 55,20g | Carbs: 118,44g.
Café da Manhã: Пятерочка Хлеб Древнерусский, Красные Помидоры, Огурец, Йола Грудинка Блэк Форест , Жареное Яйцо, Кофе. Almoço: Аджика, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Jantar: Активия Йогурт Питьевой, Яблоко. Lanches/Outros: Кофемания Латте Матча Кокос, Dorblu Сыр с Плесенью, Уральские Кондитеры Печенье Сдобное с Творожной Начинкой, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Rocky Mountain Маршмеллоу, Кофе. mais...
|
Perdendo 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de angelrussian81
|