Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2020
|
76,8 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg.
Ainda faltam: 16,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1280 kcal
|
Gord: 59,07g | Prot: 88,80g | Carbs: 94,95g.
Café da Manhã: Fit Parad Горячий Шоколад с Лесным Орехом, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Магнит Яйцо Варёное , Милочка Орешки с Вареной Сгущенкой, Русский Холод Пломбир 15%. Almoço: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Fit Parad Горячий Шоколад с Лесным Орехом, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Отруби Овсяные, Заменитель Сахара, Творог 5%, Сода, Яйцо (Целое), Чабан Сыр Нежный, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elif_ka
|