Jornal de Leni Liu Cing Link, 07 set 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2020
67,5 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 21,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1001 kcal Gord: 45,33g | Prot: 23,72g | Carbs: 135,11g.   Café da Manhã: Bimoli Minyak Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih, Richeese Cream Cheese Wafer, Sirup Maple, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic. Almoço: Gula Pasir, Blue Band Margarin, Roti Gandum. Jantar: Bimoli Minyak Goreng, Jahe, Tomat Merah, Nasi Putih. Lanches/Outros: Bimoli Minyak Goreng,  Jahe,  Sayuran Rebus (tanpa Daging),  Telur Rebus,  Mie. mais...
1644 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Ganhando 0,4 kg por Semana

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