Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2020
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67,8 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 17,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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879 kcal
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Gord: 35,82g | Prot: 90,35g | Carbs: 49,56g.
Café da Manhã: Telur Goreng, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Dada Ayam, Udang, Sosis Ayam, Bakso Daging Sapi, Kecambah, Wortel Dimasak, Sawi Putih. Jantar: Natlab Soy Protein Isolate. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Deashie
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