Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2020
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66,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1415 kcal
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Gord: 39,91g | Prot: 102,87g | Carbs: 159,90g.
Café da Manhã: 肉鬆麵包, 咖啡. Almoço: 義美 滷油豆腐, 炒雞蛋, 玉米筍, 杏鲍菇, 炒菠菜, 牛腱, 糙米飯. Jantar: 花枝丸, 雞胸肉, 木盆 田園鮮蔬沙拉. Lanches/Outros: 全麥麵包, 馬鈴薯, 黑咖啡. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de halftpe
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