Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2020
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93,6 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1281 kcal
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Gord: 47,23g | Prot: 37,51g | Carbs: 181,50g.
Café da Manhã: Банан, Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Окей Блинчики с Ветчиной и Сыром. Almoço: Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Фишерель Филе Хека в Панировке. Jantar: Банан, Окей Блины с Ветчиной и Сыром. Lanches/Outros: Яшкино Печенье Сдобное. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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