Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2020
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67,3 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 14,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1932 kcal
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Gord: 75,10g | Prot: 92,86g | Carbs: 223,89g.
Café da Manhã: Opak, Ampela, Hati Ayam, Bubur Ayam. Almoço: Usus Ayam Goreng, Buah Persik. Jantar: Kolak, Pop Mie Pop Mie Mini, Roma Sari Gandum, Frisian Flag Purefarm Low Fat French Vanilla, Granola, Cimory Yogurt Plain Thick & Creamy, Cimory Yogurt Plain Thick & Creamy. Lanches/Outros: Silverqueen Very Berry Yoghurt, Kue Bulan, Mayora Better Sandwich Biscuit. mais...
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1887 kcal
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Exercício:
HIIT - 15 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de novita andriana
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