Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2020
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101 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2823 kcal
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Gord: 108,54g | Prot: 193,04g | Carbs: 259,22g.
Café da Manhã: Egg, Chicken, White, Fried, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried, Sultanas, Wholegrain Oats, Pams , White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. Almoço: Spaghetti, Chop Chop Chicken in Spring Water. Jantar: New World Coleslaw , Topside Steak, Lean Fried, Butter, Anchor . Lanches/Outros: Rice Cakes, Sour Cream & Chives, Sun Rice , Mexicano Jalapeño Corn Chips, Turkish Kitchen Traditional Hummus with Roasted Garlic, White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Olympic Weightlifter
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