|
На весах по прежнему +, но я на поддержке я меньше недели, так что надеюсь это вода, и она уйдет 🙏
|
45,6 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1562 kcal
|
Gord: 66,57g | Prot: 88,14g | Carbs: 148,84g.
Café da Manhã: AXA Каша Овсяная с Клюквой, Oreo Печенье, Чумак Томатная Паста 25%, Leerdammer Сыр 30%, Яйцо. Almoço: Ласка Мороженое Венский Вальс. Jantar: AXA Каша Овсяная с Клюквой, Hochland Сыр Плавленный Сливочный , Київхліб Лаваш Вірменський , Indykpol Сосиски Индюшиные, Пирятин Сыр Грация, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Oreo Печенье, Білоцерківський Творог 5%. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|