Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2020
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76,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 28,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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805 kcal
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Gord: 32,04g | Prot: 59,35g | Carbs: 69,79g.
Café da Manhã: Oyong, Nasi Putih, Tempe Goreng. Almoço: Daging Babi Cincang, Telur Dadar. Jantar: Daging Sapi T-Bone Steak (Bagian tanpa Lemak, Diiris Hingga 0 cm Lemak, Dimasak, Dipanggang). Lanches/Outros: Jus Nanas. mais...
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2064 kcal
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Exercício:
Kickboxing - 10 minutos, Aeróbica - 15 minutos, Descansar - 16 horas e 35 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Histórico de Peso de eva puspa91
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