Jornal de trischa.aulia, 06 set 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2020
72,8 kg Perdidos até agora: 0,8 kg.    Ainda faltam: 7,8 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

785 kcal Gord: 24,41g | Prot: 38,31g | Carbs: 96,07g.   Café da Manhã:  Bubur Ayam. Almoço: Silver Queen Coklat. Jantar:  Air,  Telur Dadar,  Perkedel Kentang,  Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Lanches/Outros: Kartika Sari Pisang Bolen. mais...
1796 kcal Exercício: Descansar - 19 horas, Dormir - 5 horas. mais...
Ganhando 2,8 kg por Semana

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