Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2020
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60,5 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1182 kcal
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Gord: 56,84g | Prot: 42,50g | Carbs: 132,95g.
Café da Manhã: Tatlı Kırmızı Biber, Domatesler, Peynirli Börek, Salatalık (Soyulmuş). Jantar: Beyaz Ekmek, Ezogelin Çorbası, Patates Oturtma. Lanches/Outros: Çiğ Köfte, Badem, Eti Form Limon Lifli Kepekli Bisküvi, Fındık. mais...
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1791 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de virahasrk
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