Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2020
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50,8 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1541 kcal
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Gord: 47,27g | Prot: 51,37g | Carbs: 192,07g.
Café da Manhã: Café, Joker Le Bio Orange sans Pulpe, Andros Confiture Allégée Pêches, Pain aux Céréales. Almoço: Vin Muscat, Vin de Table Rouge, Paul Tarte Poires Cannelle, Pommes de Terre Sautées, Rôti de Boeuf, Tarte à la Tomate. Jantar: Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Radis, Fleury Michon Blanc de Poulet -25% de Sel (40g), Concombre (Pelé), Tomates Cerises, Céréal Bio Galettes Orge Boulghour Chèvre Miel. mais...
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1264 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de sosodu12 "louloute"
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