Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2020
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74,7 kg
Perdidos até agora: 22,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2955 kcal
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Gord: 123,99g | Prot: 183,35g | Carbs: 236,95g.
Café da Manhã: BBQ Grill-Sauce Hot Chili, Honig, Eberswalder Paprikalyoner, Spitzpaprika, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Roggenbrötchen, Kaffee, Butter, Gewürzgurken, Bauer Granatapfelsaft, Hochland Sandwich Scheiben mit Cheddar, Omelett oder Rührei mit Käse und Schinken oder Speck, Reinert Schinken Nuggetz. Jantar: Augustiner Helles, Feinkost Dittmann Antipasti-Mix, Hot Mamas Harbour Islands Chunky Garlic, Hot Mamas Cap Canas Jalapeno Mix, Hot Mamas St. Kitts Sweet BBQ, Meine Metzgerei Clubsteak, Meggle Klassik Baguette Kräuter-Butter. Lanches/Outros: Dextro Energy Zero Calories Lime Flavour. mais...
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3926 kcal
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Exercício:
Rennrad fahren - 2 horas e 27 minutos, Apple Health - 21 horas e 33 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de the_multisnowman
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