Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2020
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86,6 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg.
Ainda faltam: 11,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2110 kcal
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Gord: 93,50g | Prot: 101,43g | Carbs: 219,44g.
Café da Manhã: Свежий Ряд Сыр Костромской, Блины на Кефире. Almoço: Помидоры, Мелькруп Крупа Гречневая, Рагу из Телятины и Кабачков. Jantar: Простоквашино Кефир 1%, Bekker Тарталетка с Творогом. Lanches/Outros: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Магнит Персик, Данон Творог Мягкий 5%. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de yurkatyushka
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