Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2020
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68,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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612 kcal
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Gord: 34,73g | Prot: 26,39g | Carbs: 51,68g.
Café da Manhã: Saus Tomat, Kentang Rebus. Almoço: Ikan Lele Panggang. Jantar: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). Lanches/Outros: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Roma Sari Gandum, Bimoli Minyak Goreng. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de naraparamita11
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