Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2020
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78,7 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg.
Ainda faltam: 20,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1287 kcal
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Gord: 51,41g | Prot: 38,41g | Carbs: 170,61g.
Café da Manhã: Ceres Choco Topping, Blue Band Mentega, Sari Roti Roti Tawar (1), Ultra Milk Susu UHT Rasa Stroberi, Jeruk Nipis. Almoço: Gula Pasir, Sayur Tahu Toge, Tumis Buncis, Ayam Masak Merah, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Es Teh, Pentol, Nasi Goreng tanpa Daging, Tahu Gejrot. Lanches/Outros: Roma Sari Gandum Sandwich Coklat. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de IndrieLengkey
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