Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2020
|
48,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1142 kcal
|
Gord: 12,73g | Prot: 36,53g | Carbs: 217,81g.
Café da Manhã: Rose Brand Tepung Tapioka, Ubi Goreng, Semur Daging, Jengkol, Nasi Putih, Good Day Mocacinno, Martabak Telur. mais...
|
|
1363 kcal
|
Exercício:
Estudar - 1 hora, Cozinhar - 1 hora, Limpeza - 20 minutos, Varrer - 20 minutos, Descansar - 13 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shindk1004
|