Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2020
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97,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 17,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1371 kcal
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Gord: 28,94g | Prot: 93,29g | Carbs: 182,69g.
Café da Manhã: Indocafe Coffeemix, Bubur Ayam. Almoço: Max Tea Lemon Tea, Suki Suki. Lanches/Outros: Fruit Smoothie Drink (with Fruit Juice and Dairy Products), Chocolate Chip Cookies (with Margarine) . mais...
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3013 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Descansar - 17 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de fitriretnowulansari
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