Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2020
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57,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1009 kcal
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Gord: 37,41g | Prot: 45,30g | Carbs: 125,26g.
Café da Manhã: Bango Kecap Manis, Paha Ayam, Perkedel Kentang, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Telur Goreng, Roti Gandum 100%. Jantar: Udang Goreng, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de shafaraphlv
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