Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2010
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63,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1225 kcal
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Gord: 51,96g | Prot: 30,10g | Carbs: 167,91g.
Café da Manhã: Hearty Medleys - Apple Cranberry Almond. Almoço: Molasses Cookies, Carrots, Extra Virgin Olive Oil, Red Onions, Croutons, Spinach, Spring Mix Salad, Shredded Cheddar Cheese, Balsamic Vinegar, Walnuts. Jantar: Quinoa and Whole Grain Brown Rice with Garlic. mais...
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2483 kcal
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Exercício:
Yoga - 1 hora e 43 minutos, Dirigir - 1 hora e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 4 horas e 47 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de elliz174
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