Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2020
|
48,8 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2022 kcal
|
Gord: 87,78g | Prot: 96,91g | Carbs: 230,76g.
Café da Manhã: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Racionika Diet Сахар-Контроль, Арла Мягкий Сливочный Сыр, ВкусВилл Сливки 10%, ВкусВилл Биточки Морковные и Капустные. Almoço: ВкусВилл Колбаса из Курицы Варёная, Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара, Яблоко Желтое, Помидоры, Авокадо Авокадо, Арла Мягкий Сливочный Сыр, Гриднев Хлеб Ржаной Заварной. Jantar: Куриные Фрикадельки, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Жареные, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью. Lanches/Outros: Monster Black Monster Energy Ultra, ВкусВилл Сливки 10%. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashulya.1980
|