Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2020
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78,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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615 kcal
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Gord: 10,16g | Prot: 12,44g | Carbs: 126,94g.
Café da Manhã: Kavun (Kokulu Kavun), Karpuz, Şeftali, Zeytinyağlı Kabak Dolması. Almoço: Kuru Üzüm. Lanches/Outros: Karpuz, Kavun (Kokulu Kavun), Sarıkız Maden Suyu, Dimes Karışık Meyve Suyu. mais...
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2702 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 45 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de fk145327
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