Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2013
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53,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 0,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1197 kcal
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Gord: 29,54g | Prot: 152,78g | Carbs: 81,17g.
Café da Manhã: Old Fashioned Oatmeal, Egg, Egg White. Almoço: Elite XT Rich Vanilla, salmon, Frozen Strawberries. Jantar: salmon, Turnip Greens, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled). Lanches/Outros: Egg White, Elite XT Rich Vanilla, Fresh Ground Almond Butter, Turnip Greens, Chunk Light Tuna in Oil, Egg White, Cucumber (with Peel). mais...
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1586 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de baby624
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