Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2020
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91 kg
Perdidos até agora: 14 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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4247 kcal
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Gord: 160,87g | Prot: 228,17g | Carbs: 463,22g.
Café da Manhã: Petto di Pollo, Uva Bianca, Parmigiano (in Pezzi), Yogurt alla Frutta (Magro), Yogurt Intero alla Frutta Mista, Baguette, Burro. Jantar: Picard Focaccia di Recco, Pizza Margherita. mais...
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3077 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 9 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ali_timis
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