Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2020
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65,9 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1009 kcal
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Gord: 42,07g | Prot: 81,50g | Carbs: 75,56g.
Café da Manhã: Soprole Leche Entera, Almendras, Quaker Quadritos de Avena, Soprole Yoghurt Natural (155g). Almoço: Soprole Néctar Naranja sin Azúcar, Aceite de Oliva Extra Virgen, San Jose Jurel al Natural, Wasil Porotos Negros, Pechuga de Pollo a la Plancha. Jantar: Castaño Pan Integral Light, Calo Queso Gauda. Lanches/Outros: Almendras, Nestlé Manjar. mais...
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1973 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Google Fit - 22 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de angarave
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