Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2020
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83 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2239 kcal
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Gord: 82,50g | Prot: 213,52g | Carbs: 147,00g.
Café da Manhã: Golden Toast Vollkorn Toasties, Viva Vital Hähnchen Kassler, Lidl Fleischkäse, Lindenhof Gouda. Jantar: Mozzarella (Fettfrei), Bio-Zentrale Soja-Geschnetzeltes, Rinderhackfleisch, TiP Geflügelwiener, ASIA Chinesische Reisnudeln. Lanches/Outros: Volvic Tee Pfirsich , Inkospor X-Treme Protein Drink. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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