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1. 體重 45kg⬇️
2. 體脂 21,7%⬇️
3. 內臟脂 3
4. BMI 19
5. 肌率 32%⬆️
6. 體齡 24
持續爆醣中，但..這..這數據..令我驚訝!😲😲
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45 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1323 kcal
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Gord: 81,55g | Prot: 53,82g | Carbs: 100,95g.
Almoço: 甜菜根, Trigo em Grao, 煮熟的蘑菇, 煮熟的綠色椰菜, 橄欖油, 水煮蛋. Lanches/Outros: 葡萄乾（無籽）, Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g), 杏仁, 核桃, 腰果, 奇亞籽. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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