Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2020
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64,6 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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489 kcal
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Gord: 20,63g | Prot: 28,39g | Carbs: 47,24g.
Café da Manhã: Camil Bolacha de Arroz Integral, Ghee. Almoço: Rúcula, Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Lanches/Outros: Okoshi Canjica de Milho com Açúcar Orgânico , Grão-de-Bico. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de alpbp
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