Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2020
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76 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1762 kcal
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Gord: 72,80g | Prot: 98,69g | Carbs: 177,42g.
Café da Manhã: Milk, Papparoti Bun. Almoço: Chicken Thigh, Chicken Drumstick, Chicken Breast, Fried Rice. Jantar: Roti, Potato, Almarai Fresh Laban, Chicken Drumstick, Mixed Fruit (Peaches, Pears, Grapes) (Light Syrup, Drained, Canned) , Mixed Vegetable and Fruit Juice (with Added Nutrients) , Olive Oil. mais...
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152 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de aurangzebw
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