Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2020
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95,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 22,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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959 kcal
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Gord: 49,86g | Prot: 59,08g | Carbs: 65,55g.
Café da Manhã: Café, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Cuscuz (Cozido). Almoço: Camil Feijão Carioca Cozido, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Banana Frita, Regina Queijo Mussarela. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de RafaelleLadeia
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