Jornal de LaisQueiroz, 05 set 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2020
59,7 kg Perdidos até agora: 4,1 kg.    Ainda faltam: 2,7 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1369 kcal Gord: 83,30g | Prot: 100,43g | Carbs: 53,96g.   Café da Manhã: Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo Mexido, Queijo Mozzarella. Almoço: Tomates, Cebolas, Couve Refogada, Carne de Panela, Ovo Cozido. Jantar: Hambúrguer de Queijo com Bacon e Condimentos. Lanches/Outros: Cia do Cacau Chocolate 70% Cacau. mais...
1454 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 0,6 kg por Semana

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05 set 20 por membro: Vidinha1

     
 

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