Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2020
|
62 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1302 kcal
|
Gord: 48,99g | Prot: 93,94g | Carbs: 125,32g.
Café da Manhã: President Сыр Фета Somborska, Тунец, Болгарский Перец, Американо, JAUS Хлеб из 4 Зёрен ( на Камне ), Сахар, Помидоры, Пекинская Капуста, Оливковое Масло. Almoço: Американо, Сахар, JAUS Хлеб из 4 Зёрен ( на Камне ), Суп Куриный с Чечевицей. Jantar: Ферма Кефир 2,5%. Lanches/Outros: Льняные Семена, Апельсины Навел, Optimum Nutrition Whey Protein Isolates, Отруби Ржаные. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de OksanaVP
|