Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2020
|
65,7 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1161 kcal
|
Gord: 44,86g | Prot: 81,26g | Carbs: 116,84g.
Café da Manhã: Geneticlab Omega 3, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Нектарин, Радость Вкуса Сыр Российский Классический, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Простоквашино Творог 5%. Almoço: Сосиски Молочные, Макароны Отварные, Винегрет, Подсолнечное Масло, Куриное Филе. Jantar: Пастрома из Куриной Грудки Лера , Растительное Масло, Пекинская Капуста, Bonduelle Кукуруза, Укроп, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Зелёный Горошек. Lanches/Outros: Домик в деревне Молоко 2,5%, Орехи Кешью, Нектарин, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВалерияНес
|