Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2020
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61,8 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1073 kcal
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Gord: 41,05g | Prot: 103,66g | Carbs: 76,35g.
Café da Manhã: Banaan, Myprotein Impact Whey Protein, AH Magere Franse Kwark. Almoço: Lidl Light Salami, Jumbo Tex Mex Geraspte Kaas, Gebakken Ei. Jantar: AH Wokgarnalen Knoflook, Aviko Zoete Aardappel Blokjes , Broccoli. Lanches/Outros: Gekookt Ei, Zespri Kiwi Gold. mais...
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1778 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 36 minutos, Descansar - 15 horas e 24 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eriin89
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