Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2020
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60,8 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3802 kcal
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Gord: 144,19g | Prot: 121,59g | Carbs: 494,73g.
Café da Manhã: Lidl Pecannoten , Banaan, Koffie met Melk en Suiker, Belbake Geraspte Kokos, Alpro Amandelmelk, Crownfield Bio Organic Wholegrain Muesli Multifruit. Almoço: Koffie met Melk en Suiker, Damhert Tarwezemelen, De Zaanse Hoeve Magere Kwark, Kaneel, Appel. Jantar: Zonnebloemolie, Rundergehakt, Bulgur, Oliehoorn Currysaus, Gekookt Ei, Kruidenthee, AH Gebroken Sperzieboontjes, Gebakken Aardappelen. Lanches/Outros: Duyvis Borrelnootjes Provençale, Smikkelhuys Kruidnoten. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sheilavanwijk
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