Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2020
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79,5 kg
Perdidos até agora: 14 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2764 kcal
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Gord: 84,75g | Prot: 219,26g | Carbs: 297,91g.
Café da Manhã: Ultimate Nutrition Омега 3, Coral Club Лецитин, Домик в деревне Кефир 1%, Гречка Вареная, Вареное Яйцо, Myprotein Креатин Моногидрат, Power System Аминокислоты . Almoço: Нектарины, Вареное Яйцо, Домик в деревне Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Гречка, Куриное Филе Вареное. Jantar: Bio Баланс Кефирный 1%, Гречка, Куриное Филе Вареное. Lanches/Outros: Нектарины, Вятская Дымка Творог 7%, Простоквашино Сметана 15%. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de arnold.1947
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