Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2020
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89,1 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 21,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1780 kcal
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Gord: 110,90g | Prot: 103,76g | Carbs: 87,47g.
Desjejum: Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%. Café da Manhã: Gut & Günstig Natives Olivenöl Extra, Kokosmehl, Mandeldrink, Ei. Almoço: Tomaten, Milbona Griechischer Feta, Spiegelei ohne Fett, Edeka Junger Spinat, Mühlenhof Schweine-Nackensteak. Jantar: Gut & Günstig Mozzarella, Tomaten, Gut & Günstig Frühlingsrollen Rind, Rote Paprika. Lanches/Outros: McDonald's Latte Macchiato (Grande). mais...
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2637 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 10 minutos, Descansar - 13 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Falindula
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