Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2020
|
66,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1619 kcal
|
Gord: 44,95g | Prot: 95,10g | Carbs: 221,89g.
Café da Manhã: Good Food Мультизерновые Рисовые Хлебцы с Семенами Чиа, Кофе с Молоком, Сливы, Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%, Белоцерковский Творог 5%. Almoço: Jacobs Dynamix, Кулиничи Хлеб Рижский, Огурец, Помидоры, Помидор Тушеный, Кабачки Тушеные, Куриные Грудки (Запеченые), Картошка Вареная. Jantar: Чай Несладкий, Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%, Good Food Мультизерновые Рисовые Хлебцы с Семенами Чиа, Окрошка с Курицей, Илона Лаваш Армянский, Овощное Соте. Lanches/Outros: Яблоко Голден, Банан, Eat Me Батончик Финик, Курага, Изюм, Яблоко, Водный Мир Крабовые Палочки, Илона Лаваш Армянский, Канів Сыр Каневский. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de El010780
|