Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2020
|
66,2 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1416 kcal
|
Gord: 45,44g | Prot: 91,92g | Carbs: 154,31g.
Café da Manhã: Chikalab Vitawhey , Здравник Цикорий Растворимый, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Голубика, Древо Жизни Паста Морская, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Ананасом и Семенами Чиа. Almoço: Помидоры, Морской Окунь, Дыня, Здравник Цикорий Растворимый, Здравник Цикорий Растворимый, Bombbar Протеиновый Батончик Пудинг. Jantar: Древо Жизни Паста Морская, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Пятерочка Дыня Эфиопка, Ого Отруби Пшеничные, Green Milk Напиток Кокосовый на Соевой Основе, Здравник Цикорий Растворимый. Lanches/Outros: Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Здравник Цикорий Растворимый, Кокосовые Сырники. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lana Gayd
|