|
Удивительно, что когда мы начинаем любить и относиться с уважением к себе и своему телу, оно отвечает взаимностью и расцветает
🦋🌸❤️
|
49,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1636 kcal
|
Gord: 68,00g | Prot: 69,71g | Carbs: 209,34g.
Café da Manhã: Valio Сметана 42%, Родные Просторы Сочник с Творогом. Almoço: Куриный Суп Лапша, Куриный Бульон, Valio Сметана 42%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. Jantar: Valio Сметана 42%, Мультизерновой Хлеб, Лента Семечки Подсолнечника Белые Обжаренные Солёные , Пятерочка Редис, Помидоры, Базилик, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Болгарский Перец. Lanches/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное, Новые Продукты Хрумстик Многозерновой, Урбеч Урбеч из Семян Темного Льна, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Vitateka Аскорбинка, Диадар Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые, Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде , Пятерочка Яблоко Сезонное. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|