Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2020
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96,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 23,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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811 kcal
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Gord: 33,12g | Prot: 59,32g | Carbs: 75,98g.
Café da Manhã: Café (Infusão), Café. Almoço: Melão Amarelo, Hortifruti Jiló Frito, Vida Leve Abacaxi em Calda, Pepino (com Casca), Frittata de Abobrinha, Carne de Vaca do Lombo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Beterraba (Sólidos Escorridos, Enlatado), Cenouras, Subway Tomate. Jantar: Koni Store Temaki Salmão Completo sem Arroz. Lanches/Outros: Melão, Qualitá Abacaxi em Cubos. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de RafaelleLadeia
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