Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2020
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85,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 35,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1563 kcal
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Gord: 47,53g | Prot: 124,69g | Carbs: 160,71g.
Café da Manhã: Jagung Rebus, Pentol, Sawi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Almoço: B.J. Bawang Merah Goreng, Jagung Rebus, Bakso Daging Sapi, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Sawi Putih. Jantar: B.J. Bawang Merah Goreng, Bakso Daging Sapi, Jagung Rebus, Sawi Putih, Dada Ayam. Lanches/Outros: Minuman Energi, Nextar Nextar. mais...
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2615 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de eldiya
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