Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2013
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54,2 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1172 kcal
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Gord: 32,42g | Prot: 95,08g | Carbs: 124,89g.
Café da Manhã: Pullman Rap 10 Light, Delakasa Geléia de Morango Diet, Kiwi, Banana Prata. Almoço: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Tomates, Palmito, Wellvin Fibra de Trigo, Ovo, Cebolas, Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural Light, Piá Leite Desnatado, Pimentão Verde, Pimentão Vermelho. Jantar: Clara de Ovo, Elegê Requeijão Light, Fermento, Piá Leite Desnatado, Ovo, Quinta do Vale Ricota Fresca Light, Clight Suco, Sadia Blanquet de Peru Light, Alface Americana, Tomates. Lanches/Outros: Piá Leite Desnatado, Royal Gelatina Zero, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Polenguinho Polenguinho Light, Maçã, Ovo, Hershey's Gotas de Chocolate Amargo, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Piá Leite Desnatado, Copra Farinha de Coco, Mãe Terra Cacau em Pó. mais...
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1946 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 1 hora, Correr - 10/kph - 15 minutos, Caminhadas - 30 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 12 horas e 45 minutos. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gabifioreze
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