Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2020
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88,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 18,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1560 kcal
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Gord: 63,68g | Prot: 72,80g | Carbs: 180,67g.
Café da Manhã: Stuffer Yogurt Magro 0,1% Pesca-Albicocca senza Lattosio, Marmellate e Conserve, Caffè Espresso, Pane di Segale. Almoço: Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Insalata di Mare, Pane Bianco, Bofrost Spinaci a Cubetti, Cavolo Cappuccio. Jantar: Pizza al Formaggio (36 cm, Crosta Spessa), Salsa di Soia, Tuorlo d'uovo Cotto, Zucchine. Lanches/Outros: Vipiteno Yogurt 0,1, Pere, Caffè Zuccherato. mais...
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2438 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 31 minutos, Descansar - 15 horas e 29 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de danizani
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