|
Ich war gestern Abend Burger essen und habe danach meine Prüfung fertig geschrieben und bin somit viel zu spät schlafen gegangen. Hut ab ab alle, die fast jeden Tag so ungesund leben können.
|
82,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2055 kcal
|
Gord: 51,72g | Prot: 158,49g | Carbs: 201,73g.
Café da Manhã: Chicken Döner. Almoço: Fritiertes Hähnchen (mit Haut gegessen), Maggi Gebratene Nudeln Thai. Jantar: Gut & Günstig Rote Grütze, Aldi Magerquark, DM Bio Hafer Drink Vanille, Lindenhof Gouda, Hähnchenbrustfilet, Aldi Vollkorntoast (25g). mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|