Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2020
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72,4 kg
Perdidos até agora: 20 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1487 kcal
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Gord: 51,81g | Prot: 62,14g | Carbs: 194,09g.
Café da Manhã: Alnatura Kakao Schwach Entölt, Wassermelone, Aldi Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 3,8%. Almoço: Schafskäse, Aldi Hummus Natur, BioBio Vegetarische Bratwürste, Gut & Günstig Sonnenmais, Zucchini. Jantar: Haribo Gummibärchen, Tomaten, King's Crown Kidney-Bohnen, Bonduelle Goldmais Texas Mix, Zucchini, Wassermelone, Casa Pietra Gnocchi, Margarine. Lanches/Outros: Wassermelone, Haribo Gummibärchen, Brownie, Wassermelone. mais...
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1941 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de laralobster
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