Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2020
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92,2 kg
Perdidos até agora: 20,2 kg.
Ainda faltam: 13,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2996 kcal
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Gord: 97,44g | Prot: 121,67g | Carbs: 286,67g.
Café da Manhã: Edeka Bio Joghurt Mild 3,8%, Doppelherz Omega-3, Edeka Bio Joghurt Mild 3,8%, Äpfel, Banane, Bauckhof Glutenfreies Hafermüsli. Almoço: TiP Thai Suppe, Netto Gurkensalat. Jantar: Rinderhackfleisch, REWE Bandnudeln, Weißbier. mais...
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2941 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora e 10 minutos, Fazer Compras - 15 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 1 minuto, Assistir TV - 1 hora e 10 minutos, Trabalho de Escritório - 5 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas e 24 minutos. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de andreas.47447
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