Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2020
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50,9 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1008 kcal
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Gord: 51,87g | Prot: 50,89g | Carbs: 80,52g.
Café da Manhã: Café, Joker Le Bio Orange sans Pulpe, St Hubert Oméga 3, Brioche Pasquier Biscottes sans Sucres Ajoutés. Almoço: Café Expresso, Carrefour Tagliatelles aux Œufs Frais, Picard Fondue de Poireaux, Saumon Cuit, Carrefour Salade Parisienne. Jantar: Thé Vert, Wasa Fibres, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Elle & Vire Carré Frais 0%, Tomates Cerises, Avocat, Bonduelle Champignons de Paris Émincés, Concombre (Pelé), Carottes. Lanches/Outros: Nespresso Café . mais...
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1578 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Passar Roupa - 3 horas, Descansar - 12 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de sosodu12 "louloute"
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